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**体理会总裁吴钦华：全年活动不断，要动员国人为SG60动起来**

新加坡正迈向建国60周年的里程碑，在这一历史性的年份中，新加坡体理会总裁吴钦华提出了鼓舞人心的口号——"动员国人为SG60动起来"。这不仅是一句口号，更是一项全国性的倡议，旨在通过**丰富多彩的全年活动**让每一个新加坡人“动”起来，为国家的“健康与活力”共同努力。那么，在这一倡议背后，我们能看到怎样的愿景与实际行动呢？

### **动起来：不仅是健康，更是凝聚力**

吴钦华在接受媒体采访时表示，SG60年份是一个意义非凡的节点，而体理会希望借此机会把健康、团结和活跃的生活融入新加坡每个公民的日常。她指出：“‘动起来’是一个简单而有力的信息，它不仅仅是鼓励大家参与运动。更重要的是通过身体活动连接人心，增强社区凝聚力。”

**这一倡议的独特之处在于它结合了国家意义与个人健康，**将主动生活方式与动感社区建设相结合，推动国人树立积极的生活观念。尤其是在疫情后期，人们对心理健康需求的关注也越来越强烈。而运动，正是增强身心健康的理想方式。

### **全年活动：多层次、多样化满足不同群体需求**

为了实现这个目标，新加坡体理会将在全年推出一系列活动，以满足不同群体、年龄层次的需求。从儿童到老年人都可以在这些活动中找到属于自己的乐趣和意义。举例来说，社区中心将举办**亲子活动**，例如“小小马拉松”，鼓励父母与子女共同参与。而针对职场人士和青少年，定期组织**城市夜跑**、团队健身竞赛等活动，帮助他们在忙碌的日程中找到一片健康的绿色空间。

此外，为强化环境保护意识，体理会还计划组织结合运动和公益的活动，例如“绿色骑行”活动，鼓励市民不仅为身体健康贡献力量，也为环保做出一份贡献。能够将这些目标结合起来，也为今年的**SG60**系列活动注入了更深的内涵。

### **数据为证：运动可以改变生活**

吴钦华特别指出，倡导运动并非空想，而是基于具体数据支持的实用性策略。根据新加坡健康促进局（HPB）的一项调查显示，定期运动能显著提升社会群体的幸福感，参与每周两次运动的成年人中，有**近75%的人表示拥有更好的精力和心情**。更重要的是，包括跑步、游泳等全身性运动能够显著降低糖尿病、高血压等慢性疾病的发病率。

一个真实的案例是家住碧山的刘女士，她过去常为高血脂问题困扰，起初参与体理会举办的一个趣味健身班时仅仅是为了“跟风”，但三个月后，她欣喜地发现身体指标明显改善，甚至重新拾起了年轻时的骑行习惯。“SG60活动让我意识到，运动不仅能改变身体状态，也让我与家人更加亲密，因为我们现在每周都会一起户外骑行。”刘女士激动地说道。

### **用科技点燃运动热潮**

除了线下活动的落实，新加坡体理会还计划借助科技来进一步推广SG60的精神。例如推出一款专属的运动积分App，让参与不同活动的市民通过步数、里程等累积积分，兑换奖品或公益捐款。此外，体理会将与新加坡各大知名运动品牌合作，通过虚拟跑步赛事吸引更多年轻群体参与，甚至在社交媒体上掀起“SG60动起来”互动挑战，激发大众参与热情。

### **筑梦SG60，共创更健康的未来**

通过“SG60动起来”这一倡议，吴钦华和体理会希望新加坡人能够在人与人之间，在人与国之间创造更多的连接点。**SG60不是一个单一的纪念活动，而是一项调动全民热情、健康和团结的长期目标**。这份倡议也为全社会提供了一个模板——无论年龄、职业如何，每一个人都可以通过运动为自己赋能，也为国家的未来赋能。

世界杯足球赛冠军队的教练尤尔根·克洛普曾说过：“身体的健康强健不仅让我们能够奔跑，也让我们更好地应对挫折与压力。”在SG60重要年份，这句箴言也许正是对新加坡体理会倡议的最佳注脚。愿新加坡人在这具有象征意义的一年中，共同书写健康与活力的篇章，为下一代打造更美好的明天！